Edição: Nov 2022

Nº Páginas: 152

Sinopse: O método passo a passo para uma vida mais clara, leve e feliz A ansiedade, o cansaço e os pensamentos obsessivos podem formar um círculo vicioso muito difícil de quebrar. Este livro apresenta um programa acessível de técnicas simples para se ver livre da sua «tralha» mental e ao mesmo tempo instaurar hábitos de positividade e calma. O