7 Minutos para Ficar Fit de Brett Klika - 50 Exercícios para Qualquer Sítio, a Qualquer Hora
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Desde que foi criado, tornou-se um êxito no mundo do fitness e dirige-se a pessoas sem tempo, com pouca vontade de frequentar ginásios e que não querem investir em aparelhos. Trata-se de um treino intensivo de apenas 7 minutos. O reconhecido e galardoado professor Brett Klika partilha 50 inovadores circuitos de intervalos de alta intensidade que apenas requerem uma cadeira e um relógio. Este livro apresenta ilustrações passo a passo de cada exercício acompanhadas de uma explicação simples e direta sobre cada um.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Desde que foi criado, tornou-se um êxito no mundo do fitness e dirige-se a pessoas sem tempo, com pouca vontade de frequentar ginásios e que não querem investir em aparelhos. Trata-se de um treino intensivo de apenas 7 minutos. O reconhecido e galardoado professor Brett Klika partilha 50 inovadores circuitos de intervalos de alta intensidade que apenas requerem uma cadeira e um relógio. Este livro apresenta ilustrações passo a passo de cada exercício acompanhadas de uma explicação simples e direta sobre cada um.
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Desde que foi criado, tornou-se um êxito no mundo do fitness e dirige-se a pessoas sem tempo, com pouca vontade de frequentar ginásios e que não querem investir em aparelhos. Trata-se de um treino intensivo de apenas 7 minutos. O reconhecido e galardoado professor Brett Klika partilha 50 inovadores circuitos de intervalos de alta intensidade que apenas requerem uma cadeira e um relógio. Este livro apresenta ilustrações passo a passo de cada exercício acompanhadas de uma explicação simples e direta sobre cada um.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Desde que foi criado, tornou-se um êxito no mundo do fitness e dirige-se a pessoas sem tempo, com pouca vontade de frequentar ginásios e que não querem investir em aparelhos. Trata-se de um treino intensivo de apenas 7 minutos. O reconhecido e galardoado professor Brett Klika partilha 50 inovadores circuitos de intervalos de alta intensidade que apenas requerem uma cadeira e um relógio. Este livro apresenta ilustrações passo a passo de cada exercício acompanhadas de uma explicação simples e direta sobre cada um.
$13.23
7 Minutos para Ficar Fit de Brett Klika - 50 Exercícios para Qualquer Sítio, a Qualquer Hora—
$13.23
Description
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Desde que foi criado, tornou-se um êxito no mundo do fitness e dirige-se a pessoas sem tempo, com pouca vontade de frequentar ginásios e que não querem investir em aparelhos. Trata-se de um treino intensivo de apenas 7 minutos. O reconhecido e galardoado professor Brett Klika partilha 50 inovadores circuitos de intervalos de alta intensidade que apenas requerem uma cadeira e um relógio. Este livro apresenta ilustrações passo a passo de cada exercício acompanhadas de uma explicação simples e direta sobre cada um.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Desde que foi criado, tornou-se um êxito no mundo do fitness e dirige-se a pessoas sem tempo, com pouca vontade de frequentar ginásios e que não querem investir em aparelhos. Trata-se de um treino intensivo de apenas 7 minutos. O reconhecido e galardoado professor Brett Klika partilha 50 inovadores circuitos de intervalos de alta intensidade que apenas requerem uma cadeira e um relógio. Este livro apresenta ilustrações passo a passo de cada exercício acompanhadas de uma explicação simples e direta sobre cada um.
