Diário de Desenvolvimento Pessoal 2020 de Sofia Loureiro
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos. Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis; Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor; Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar; Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio corpo-mente; Alinho-me com o calendário lunar, eclipses e chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra, que facilitam o meu desenvolvimento; Determino as minhas tarefas semanais segundo a Matriz de Eisenhower, para gerir as minhas prioridades e o meu tempo; E muitas outras atividades de transformação positiva que me inspiram e motivam. Inclui: Superalimentos; Hábitos Saudáveis; Dicas Para Gestão de Tempo.
Nº Páginas: 192
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Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos. Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis; Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor; Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar; Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio corpo-mente; Alinho-me com o calendário lunar, eclipses e chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra, que facilitam o meu desenvolvimento; Determino as minhas tarefas semanais segundo a Matriz de Eisenhower, para gerir as minhas prioridades e o meu tempo; E muitas outras atividades de transformação positiva que me inspiram e motivam. Inclui: Superalimentos; Hábitos Saudáveis; Dicas Para Gestão de Tempo.
Edição: Set 2019
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Sinopse:
Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos. Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis; Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor; Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar; Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio corpo-mente; Alinho-me com o calendário lunar, eclipses e chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra, que facilitam o meu desenvolvimento; Determino as minhas tarefas semanais segundo a Matriz de Eisenhower, para gerir as minhas prioridades e o meu tempo; E muitas outras atividades de transformação positiva que me inspiram e motivam. Inclui: Superalimentos; Hábitos Saudáveis; Dicas Para Gestão de Tempo.
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Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos. Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis; Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor; Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar; Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio corpo-mente; Alinho-me com o calendário lunar, eclipses e chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra, que facilitam o meu desenvolvimento; Determino as minhas tarefas semanais segundo a Matriz de Eisenhower, para gerir as minhas prioridades e o meu tempo; E muitas outras atividades de transformação positiva que me inspiram e motivam. Inclui: Superalimentos; Hábitos Saudáveis; Dicas Para Gestão de Tempo.
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Edição: Set 2019
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Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos. Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis; Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor; Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar; Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio corpo-mente; Alinho-me com o calendário lunar, eclipses e chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra, que facilitam o meu desenvolvimento; Determino as minhas tarefas semanais segundo a Matriz de Eisenhower, para gerir as minhas prioridades e o meu tempo; E muitas outras atividades de transformação positiva que me inspiram e motivam. Inclui: Superalimentos; Hábitos Saudáveis; Dicas Para Gestão de Tempo.
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Sinopse:
Uma ferramenta de transformação para trazer o bem-estar a cada dia do ano Faço o meu Ikigai, para aprofundar o meu propósito de vida, e desenho o meu mapa mental, para manifestar os meus sonhos. Monitorizo a alimentação e os meus hábitos saudáveis; Preencho o diário emocional, para otimizar o meu humor; Aceito desafios sazonais de planeamento e desenvolvimento pessoal, para me focar; Conheço um superalimento por mês, para apoiar a minha nutrição, e invisto numa prática de bem-estar mensal, para o equilíbrio corpo-mente; Alinho-me com o calendário lunar, eclipses e chuvas de estrelas, entrando em sintonia com os ciclos da Terra, que facilitam o meu desenvolvimento; Determino as minhas tarefas semanais segundo a Matriz de Eisenhower, para gerir as minhas prioridades e o meu tempo; E muitas outras atividades de transformação positiva que me inspiram e motivam. Inclui: Superalimentos; Hábitos Saudáveis; Dicas Para Gestão de Tempo.
