Food Pharmacy de Lina Nertby Aurell e Mia Clase
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: um guia de bactérias boas, bactérias más, alimentos anti-inflamatórios e uma dieta realmente saudável todos sabemos que uma vida saudável comeca com uma dieta saudável, mas¿ o que é ao certo uma dieta saudável? vivemos rodeados de tanta informacão que chega a ser desinformacão. sabemos vagamente que certos alimentos causam inflamacões e uma série de doencas, mas como, exatamente? ouvimos falar de superalimentos e de componentes tóxicos, mas as listas variam muito. enumeram-nos as vantagens de cortar no glúten, no acúcar, na carne, nos amidos e nos laticínios, mas também as de consumir fibras, proteínas, gorduras saudáveis e probióticos¿ mesmo com muita vontade e motivacão, é difícil ser-se saudável nos nossos dias! é aí que entra food pharmacy: um guia completo para desmistificar a nutricão.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: um guia de bactérias boas, bactérias más, alimentos anti-inflamatórios e uma dieta realmente saudável todos sabemos que uma vida saudável comeca com uma dieta saudável, mas¿ o que é ao certo uma dieta saudável? vivemos rodeados de tanta informacão que chega a ser desinformacão. sabemos vagamente que certos alimentos causam inflamacões e uma série de doencas, mas como, exatamente? ouvimos falar de superalimentos e de componentes tóxicos, mas as listas variam muito. enumeram-nos as vantagens de cortar no glúten, no acúcar, na carne, nos amidos e nos laticínios, mas também as de consumir fibras, proteínas, gorduras saudáveis e probióticos¿ mesmo com muita vontade e motivacão, é difícil ser-se saudável nos nossos dias! é aí que entra food pharmacy: um guia completo para desmistificar a nutricão.
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Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: um guia de bactérias boas, bactérias más, alimentos anti-inflamatórios e uma dieta realmente saudável todos sabemos que uma vida saudável comeca com uma dieta saudável, mas¿ o que é ao certo uma dieta saudável? vivemos rodeados de tanta informacão que chega a ser desinformacão. sabemos vagamente que certos alimentos causam inflamacões e uma série de doencas, mas como, exatamente? ouvimos falar de superalimentos e de componentes tóxicos, mas as listas variam muito. enumeram-nos as vantagens de cortar no glúten, no acúcar, na carne, nos amidos e nos laticínios, mas também as de consumir fibras, proteínas, gorduras saudáveis e probióticos¿ mesmo com muita vontade e motivacão, é difícil ser-se saudável nos nossos dias! é aí que entra food pharmacy: um guia completo para desmistificar a nutricão.
